Ensinamos o bebê a virar em 3 a 4 meses: exercícios simples de atuação (+ vídeo)

ensine a criança a rolar

Mais recentemente, a maioria dos movimentos era inacessível ao bebê. Mas três meses se passaram, e ele começou a tentar alcance o brinquedo. Agora o bebê não está em uma posição e ele quer virar de lado, tenta rolar de costas para barriga. Para cada criança, esses momentos ocorrem individualmente.

Normalmente, as crianças começam a rolar de lado aos 4 meses, então essa habilidade por 5 meses se transforma suavemente de costas para a barriga. No final do quinto – início do sexto meses, muitos bebês já podem rolar e voltar – do estômago para as costas.

Artigo: Quando uma criança começa rolar?

Se o pediatra determinar que o desenvolvimento da criança é consistente normas de indicadores de idade, então você não pode se preocupar que o bebê algo vai faltar ou não aprender. Gradualmente, a criança ganhará tudo habilidades inerentes a ele.

Se em meio ano o bebê não souber e não tentar rolar, então você precisa consultar especialista. O médico examinará a criança, excluir distúrbios neurológicos e aconselhará uma série de exercícios, massagens e outros procedimentos que ajudarão o bebê a recuperar o atraso.

Ensinamos e ajudamos a criança a rolar – preparação

Aqui estão exercícios para fortalecer os músculos das costas, pescoço, abdômen e preparando-os para novos movimentos, para bebês a partir de três meses:

  1. Dobre e flexione alternadamente as pernas do tipo bebê exercício “bicicleta”.
  2. Dê ao bebê o polegar das suas mãos para agarrá-lo. Raça alças para os lados e, em seguida, junte-as, coletando-as no peito do bebê.
  3. Também dê ao bebê os dedos para agarrá-lo e puxá-lo para cima gradualmente sobre as canetas para si mesmo. Com o tempo, o bebê alcançará mãos
  4. Coloque migalhas na sua barriga. Isso pode ser feito já em 1 mês vida, começando no 1º minuto e aumentando gradualmente o tempo para 10 minutos. O exercício fortalece os músculos do pescoço que seguram a cabeça

Vídeo sobre como fortalecer os músculos das costas e barriga:

É melhor começar a ginástica após uma massagem preliminar (massagem criança). A duração dos exercícios é de 15 minutos.

Quando a criança começar a segurar sua cabeça com confiança, confie canetas, torne-se mais ativo e curioso, você pode começar a ensiná-lo rolar.

Como ajudar seu filho a rolar?

Para tornar o aprendizado mais fácil e mais interessante, forneça condições do bebê para isso:

  • a criança deve ser colocada em uma empresa, não dobrando superfície;
  • criar uma meta para o bebê na forma de um brinquedo brilhante para o qual ele deseja alcançar;
  • a criança deve ser positiva;
  • é melhor fazer ginástica nua, enquanto endurece uma criança

Como ensinar uma criança a virar vídeo

A ginástica corretiva para bebês ajudará o bebê a aprender um golpe das costas ao estômago.

Exercícios para virar de costas para o estômago:

  1. Coloque o bebê nas costas. Pegue um brinquedo para ele dirigindo acima da criança, para cima e para baixo, a uma distância de 30 cm. que o bebê está tentando pegá-lo, coloque o brinquedo lado da criança, mas para que ele não pudesse agarrá-la. Agora que o bebê está tentando rolar de lado, para o lado brinquedos, você pode empurrá-lo levemente. Talvez isso seja o suficiente para a criança rolar.
  2. Você coloca a criança nas costas, dobra uma perna no joelho articulação e avançar em direção ao golpe para que o joelho em contato com a superfície em que o bebê se encontra. Bebê por a inércia começará a puxar a alça nessa direção. Ajude-o a dar seu dedo para segurar, mas não puxe. Deixe o bebê se levantar na direção certa.
  3. O garoto mente de novo, dá-lhe a mão para agarrar, e o segundo apoie os calcanhares para que as pernas da criança encostem nela. Se houver apoio nas pernas, o bebê ficará mais confortável ao rolar com apóia a barriga.
  4. Coloque o bebê no cano e sente-se atrás dele, e Apoie o bebê para que ele não role de costas. Coloque um brinquedo na frente da criança. Esse exercício também fortalece habilidade deitada ao seu lado.
  5. O garoto está do lado dele de novo, você o segura pelo ombro e ao mesmo tempo com a outra mão, conduza a pélvis na direção do golpe. Então faça vice-versa: você fixa a pelve e puxa o ombro e a alça para o lado golpe. O objetivo do exercício é estimular o desejo rolar.

Foto:

bebê nas costas a criança virou de ladobebê do lado dele o bebê rolou de costas para o estômagobebê na barriga

Exercícios abdominais para inverter:

  1. O bebê está deitado de bruços, você está atrasado. Segure antes brinquedo de bebê. Puxe a mão direita do bebê para frente para que ele poderia pegar um brinquedo e depois movê-lo lentamente garoto e saiu. A criança vai rolar para pegar um brinquedo.
  2. Quando o bebê estiver deitado de bruços, dobre a perna esquerda e retire-a pelo certo. A criança tentará ficar na maçaneta e rolar com barriga para trás. Se não funcionar, ajude puxando um pouco pela mão. Certifique-se de que o bebê não bata na cabeça com força. golpe.
  3. Levante o bebê deitado de bruços brevemente para que ele empurrou as alças da superfície. Isso já pode ser feito a partir do 1º meses.

Não se esqueça de fazer exercícios de ambos os lados e o mesmo número de vezes para um desenvolvimento muscular uniforme aparelho à direita e esquerda. Reserve até 3 minutos para cada exercício, algumas vezes ao dia.

Golpes de treinamento número de vídeo 2

A criança começará rapidamente a rolar e dominar outras habilidades se, além da ginástica, os seguintes procedimentos:

  • massagem (fortalece os músculos, elimina fisiológicos tom, tonifica o sistema nervoso);
  • massagem nos dedos (efeito positivo sobre todo o corpo, especialmente nas habilidades de pensamento e fala);
  • natação (fortalecimento das articulações e músculos, formas na postura, o desenvolvimento do aparelho vestibular, benéfico influência no contexto emocional, estimulação do sistema imunológico);
  • endurecimento (fortalece o sistema imunológico, você pode realizar em paralelo com ginástica ou massagem. Oh endurecimento);
  • fitball é um ótimo simulador para tudo aparelho muscular. No coração dessa ginástica estão os reflexos movimentos de bebê. Você pode começar a praticar a partir de 2 semanas. Existe todo um sistema de exercícios de fitball que inclui exercícios para habilidade de desenvolvimento virar. О фитболе >>>

Leia mais sobre o tópico desenvolvimento de habilidades:

  1. Quando as crianças começam a se sentar?
  2. Quando uma criança começa a andar?
  3. Quando as crianças começam a engatinhar?

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